Minhas Pequenas Alegrias

Tem uma música da Marcela Taís que gosto muito, ela diz: “Se a gente juntasse as pequenas alegrias seríamos felizes todos os dias.”

E não é que é verdade?!

Passamos tanto tempo reclamando e preocupados que os momentos bons de nossos dias acabam passando despercebidos. Mas se no fim do dia parássemos para colocar na balança as coisas boas e ruins que aconteceram, com certeza terão coisas boas. Pode até ter dado tudo errado, mas alguma coisa de bom aconteceu sim!

Parei para olhar dentro de mim para saber quais eram minhas ‘pequenas alegrias’, fiz uma listinha. Bora ver!

 

Minhas pequenas alegrias

  • Amar e ser amada
  • Tomar sorvete
  • Estourar plástico bolha
  • Achar sorvete onde imaginava encontrar feijão
  • Ronronar do gatinho
  • Olhar as flores na primavera
  • Achar dinheiro no bolso
  • Lembrar a letra de uma canção que você ouviu em 2004
  • Almoçar com a família
  • Comer coxinha
  • Comer chocolate
  • Ouvir o canto dos pássaros
  • Comer uma fruta direto do pé
  • Tirar os sapatos apertados
  • Chegar cansado e ir diretamente para a cama
  • Um abraço inesperado
  • Fazer um show particular quando se está sozinho em casa
  • Quando a sua música favorita toca na festa
  • Coçar as costas
  • Fazer exercício físico
  • Desenhar
  • Tomar sol
  • Comer uma comida diferente
  • Viajar
  • Saber que tenho um lar
  • Brincar com todos os animais que encontro pelo caminho
  • Rir á toa
  • Cantar no chuveiro
  • Cuidar de mim
  • Cheirinho de roupa limpa
  • Saber que fiz um bom trabalho
  • Ajudar quem precisa
  • Entender uma música em inglês
  • Ter esperança
  • Lamber a colher do bolo
  • Ouvir que emagreci
  • Fazer aquela make bapho
  • Fazer alguém sorrir
  • Comemorar as conquistas do outro
  • Comer pipoca assistindo filme
  • Dormir com os meu amores (marido e gato)
  • Ir visitar os pais e irmã
  • Ver o mar
  • Postar no blog
  • Ter uma boa noite de sono

Essas são só algumas das coisas que me fazem feliz. E você, o que te faz feliz?

Faça uma listinha também e conta pra mim!

 

 

 

 

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Acredite em você!

Com estas palavras, eu espero lhe proporcionar um pouco de conforto e dar a força necessária para que enfrente este difícil momento. Foque seu pensamento em coisas positivas e esqueça as ruins. Bloqueie todo pensamento negativo e derrotista. A superação começa na nossa mente!

É importante que confie e acredite em você mesmo e no seu triunfo. Tenha fé e esperança, e lute com todas as suas forças pela superação. Com determinação tudo se consegue, e quando se plantam coisas boas, logo logo se colhem coisas melhores.

Eu acredito em você, acredite você também!

 

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Fonte: https://www.mundodasmensagens.com/mensagem/reflexao-eu-acredito-em-voce.html

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Supere suas Barreiras

Para realizar nossas metas precisamos vencer vários tipos de obstáculos que a vida nos impõe. Barreiras como falta de dinheiro, falta de tempo, excesso de estresse, entre outras dificuldades que põem à prova a nossa força de vontade e nos fazem dar ainda mais valor às nossas conquistas.

Dificilmente algo que não demandou suor e empenho gerará prazer igual à conquista de algo que nos deixou diversas noites sem dormir.

Portanto, busque ver nas barreiras impostas pela vida algo que lhe fortalecerá e transformará a realização de seus sonhos em algo ainda mais especial. Olhar para trás e enxergar um trajetória aberta em meio às dificuldades faz da sua conquista

algo admirável e prazeroso.

Os medíocres, aqueles que fazem apenas o que é comum e corriqueiro, têm imensa dificuldade em enxergar que por trás de toda dificuldade há uma oportunidade única.

Portanto, encare as barreiras da vida com bom ânimo e determinação. São elas que fazem com que objetivos maiores sejam alcançados apenas por aqueles que têm disposição e energia para enfrentar o caminho das pedras. São elas que fazem aflorar os verdadeiros campeões.

Tenha confiança e siga em frente. Faça valer a sua determinação, acima de todos os medos e dúvidas que tentam assombrá-lo.

Roberto Shinyashiki

 

 

 

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Fonte: https://www.refletirpararefletir.com.br/textos-de-motivacao

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Tire um Tempo para si

Estar com pessoas é enriquecedor. Trocamos experiências, aprendemos novas coisas, falamos besteiras, nos divertimos, trocamos ombros e carinhos quando precisamos. Mas ficar só, às vezes é necessário. Não só de companhia vivemos, mas de momentos de solitude também. Digo solitude, não solidão. Solidão é um estado em que sentimos um grande vazio, nesse estado há dor, angústia, sofrimento, é um estado negativo. Já solitude é um estado voluntário de querer ficar só e sentir-se em paz consigo mesmo ao estar só – é um estado positivo. E é desse estado que falo. Esse sentir-se bem por estar com sua própria companhia.

Durante todo o dia nos relacionamos com inúmeras pessoas, e se formos considerar um período de tempo maior, ou seja, durante uma semana, esse número só tende a aumentar. E aí nessa soma juntam-se o estresse, o cansaço, a irritação, a falta de paciência, a ansiedade, enfim, uma caçamba enorme de sentimentos pesados. Chega uma hora que o que mais queremos e precisamos é ficar só, num lugar sem interferências externas, apenas você e seu eu interior. É necessário um tempo de solitude, de ficar em casa curtindo aquela música favorita, cozinhando para si, lendo, dançando pela sala, olhando-se no espelho ou de ir para algum lugar que curta muito, pode ser numa trilha, na beira mar ou no pátio de casa.

O importante é estar num lugar em que se sinta bem por estar ali. Viver esses momentos de solitude são ótimos para nos conhecermos melhor. Nos conhecemos mais quando não estamos com outras pessoas, descobrimos qualidade e defeitos; percebemos como agimos a certas situações; conseguimos reorganizar nossas ideias; aproveitamos por completo de momentos, seja uma trilha, uma música ou mesmo as ondas chegando próximas aos seus pés descalços na areia. Entenda, não estou querendo dizer que quando estamos com amigos não aproveitamos esses momentos e que a vida com eles não é vivida por inteiro. Apenas estou dizendo que tirar um tempo para si é importante.

Pessoas que conseguem ficar a sós e mesmo assim serem felizes e sentirem-se em paz consigo são admiráveis. Elas irão aproveitar cada momento quando estiverem com você, mas também vão querer passar um momento a sós e, não entenda isso como se ela não gostasse da sua companhia, mas é que ela precisa ficar consigo também. E ela tem inúmeras coisas a fazer quando está só, ela sente necessidade de não estar com pessoas, para poder aproveitar a si mesma. E se você, por algum acaso, não der essa liberdade a ela, prepare-se para perder sua amizade, pois ela se sentirá sufocada.

E se você quiser testar como é ficar a só, permita-se ir ao cinema, andar pela beira mar, passar a tarde em seu quarto vendo séries, cozinhar para si, observar o pôr do sol, mas tudo isso sem ninguém para lhe fazer companhia.

Depois me diga como se sentiu ao fazer essas coisas só, aproveitando da solitude.

Por Charlene Peruche

 

 

 

 

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Fonte: http://eoh.com.br/tire-um-tempo-para-si-mesmo/

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