Exercício Físico e os cuidados com os Cabelos

Quem pratica algum tipo de exercício físico sabe que os cabelos sofrem com a atividade. 

Já comentei aqui no blog que estava correndo desde Janeiro e há dois meses voltei para a academia, por isso senti a necessidade de falar sobre o assunto.

Com a corrida de rua meus cabelos não sofriam tanto, mas na academia… meu Deus! Percebi que ele tem ficado com a raiz mais oleosa que o normal e as pontas beeem secas.

É possível manter os fios saudáveis mesmo com a malhação? Sim!

Veja abaixo as dicas que separei:

*Durante o exercício físico os cabelos perdem nutrientes e sofrem maus tratos por conta da amarração e da exposição ao suor e a outros fatores, como o sol, o cloro e o sal da piscina. O ideal é utilizar pequenas quantidades de creme de pentear com algumas gotas de óleo vegetal. Isso minimiza o efeito do suor e protege o cabelo porque o óleo vegetal possui uma ação antioxidante que garante proteção duplicada aos fios, fazendo com que eles combatam os radicais livres e o ressecamento causado pelo suor.

*Já durante a malhação, a atenção deve ser voltada para a maneira como os fios são presos. Embora muitas mulheres prefiram seus cabelos soltos, é essencial amarrá-los durante o treino não apenas para facilitar a execução dos exercícios, como também para protegê-los do contato com o suor da nuca, das costas e dos braços. Por isso, é uma boa ideia optar por penteados fixos no alto da cabeça, como o famoso rabo de cavalo, o coque ou até mesmo tranças embutidas.

*Prenda o cabelo com elástico forrado com tecido, que evita que os fios se quebrem. Outra opção é utilizar uma faixa para prender a franja e as laterais do cabelo, evitando qualquer contato com a pele. 

*Depois da prática do exercício físico lave e hidrate dos fios para finalizar o processo de cuidados. O suor seco deixa uma camada de sal nos fios e no couro cabeludo, fazendo com que o cabelo fique ressecado e frisado. Com a lavagem, o cabelo ficará livre dos danos causados pelo suor, fazendo com que o couro cabeludo respire livremente e ajude os fios a receberem os nutrientes necessários.  A higienização dos fios restabelece o equilíbrio do PH do couro cabeludo e dos fios de cabelo. Lembre-se de que a lavagem diária não danifica os fios, porém, deve ser feita com produtos adequados e de qualidade. Não esfregue as madeixas e evite ficar com o cabelo úmido ou abafado por muito tempo.

*Use condicionadores que contenham substâncias como silicone, poliquartenium, D-pantenol e proteína. 

*Outra maneira de melhorar a qualidade dos fios após o treinamento é utilizar vinagre branco. Pessoas que praticam atividade física têm o bulbo do cabelo dilatado, problema que pode ser resolvido com o uso de vinagre branco uma vez por semana, entre duas lavagens com shampoo. Isso neutraliza o pH do couro cabeludo.

*Se você gosta de praticar exercícios físicos ao ar livre, proteja seu cabelo com leave-in termoativo ou que contenha proteção UV na composição. Bonés e chapéus podem ser usados, desde que sejam confeccionados com tecidos leves e que não abafem o couro cabeludo.

 

Se você pratica algum tipo de exercício físico fique atenta a essas dicas, seu cabelo agradece!!

 

 

 

 

Gostou desse post? Deixe seu comentário!

Redes sociais

Instagram: @matozolarissa

Facebook: Coisas de Larissa

Bjsss L.C 

 

 

 

 

 

 

Fonte: http://www.lofthair.com.br/cuidados-com-o-cabelo-academia/

https://boaforma.abril.com.br/beleza/aprenda-a-cuidar-do-cabelo-durante-a-malhacao/

Alergia à Maquiagem

A alergia à maquiagem é mais comum do que pensamos, até quem nunca teve esse tipo de alergia não está ileso.

As alergias acontecem por causa da não adaptação de certos organismos aos pigmentos e materiais que estão na fórmula desses produtos. Por isso a avaliação do profissional se faz fundamental. É importante saber se a alergia é só pelo contato da pele ou alguma patologia mais profunda.

A alergia à maquiagem costuma desenvolver-se em pessoas que sofrem de rinite ou que são alérgicas a outras coisas, por exemplo, animais ou poeira. Essas pessoas têm mais chances para desencadear esse tipo de alergia.

Maquiagens com prazo de validade vencido também podem desencadear alergias, por isso jogue-as imediatamente no lixo.

Algumas pessoas não tem alergia a maquiagem propriamente dita, mas apenas hipersensibilidade e para elas a maquiagem causa irritação da pele. E uma irritação localizada, devida à sensibilidade da pele. A irritação é só no local e os sintomas são queimação, coceira e a sensação de picadas que aparecem logo após a aplicação do cosmético sobre a pele. Pode aparecer certo inchaço nos olhos e também no local onde o produto foi aplicado.

Se ao colocar a maquiagem, sentir esquentar a pele, ou perceber como se estivesse recebendo picadas de agulha ou, até mesmo, ver surgirem placas vermelhas no rosto, procure imediatamente um especialista.

Muito mais grave e perigosa, a alergia a maquiagem pode surgir não só imediatamente como também no intervalo de 12 a 48 horas após o uso do cosmético. Quando os sintomas não são imediados, muitas pessoas não associam os sintomas ao uso do cosmético, agravando o problema.

Em muitos casos pode acontecer da pessoa usar a maquiagem por toda a vida e do nada começar a ter alergia do produto que sempre usou. Isso acontece porque existem componentes alérgicos que tem efeito cumulativo. Por exemplo, em um dia você está totalmente bem e no outro você está sensível, qualquer coisa que você usar naquele exato dia pode desencadear uma alergia.

A melhor sugestão é suspender o  uso de alguns produtos até descobrir de onde está realmente vindo a alergia e procurar imediatamente um dermatologista.

É necessário fazer uma série de testes para saber a qual componente ou substâncias o paciente tem alergia. São aplicados pequenos adesivos na pele com pequenas quantidades de várias substâncias. após 48 horas é feita a análise, e pequenas alteações na pele indicação que existe alergia àquele produto.

Quando a irritação começar, o ideal é recorrer a uma receita caseira até ter a medicação correta para usar: lavar o rosto com água e chá de camomila. Fazendo isso a pessoa limpa e acalma a pele para depois aplicar o creme antialérgico que o dermatologista receitar.

Procure ter seu próprio kit de maquiagem, evitando passar na pele produtos que já passaram na pele de outras pessoas. Isso ajuda evitar o surgimento de alergia a maquiagem.

Hoje em dia, os avanços dos cosméticos vêm crescendo cada vez mais. Se for o seu caso e se você sofre de alergias, devido algum produto de maquiagem, opte então pelos produtos hipoalergênicos. Esses produtos não possuem substâncias que causam dermatites em pessoas sensíveis. Apesar de serem mais caros, lógico, porém, você estará livre para usar a maquiagem sem nenhum problema. As marcas importadas que são as mais conhecidas, mas algumas empresas nacionais também desenvolveram maquiagens hipoalergênicos. O ideal é ir testando várias marcas até encontrar a que melhor lhe agrada.

Vale lembrar que a  maquiagem mineral é feita através de produtos extraídos da natureza, ou seja, não possui nenhum tipo de química forte e nem produtos artificiais. A maquiagem mineral oferece tonalidades mais suaves para a pele deixando o make mais natural. Além disso, a maquiagem mineral tem ação calmante e não obstrui os poros, além de hidratar a pele.

  • Outro ponto importantíssimo: jamais durma com maquiagem, antes de dormir é necessário fazer uma limpeza na pele com sabonete neutro e demaquilante. Isso evita vários problemas!

 

Já sabe né?! Sentiu uma coceirinha ou queimação na pele, corre pro dermatologista!

 

 

 

 

Gostou desse post? Deixe seu comentário!

Redes sociais

Instagram: @matozolarissa

Facebook: Coisas de Larissa

Bjsss L.C 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fonte: https://nadafragil.com.br/tudo-sobre-alergia-a-maquiagem/

http://www.uaucance.com.br/alergia-a-maquiagem-dicas-e-solucoes/

https://www.vix.com/pt/bdm/beleza/alergia-a-maquiagem

Imagens: Google

Cuidados com as unhas

Qual mulher não gosta de ver suas unhas bem feitas e esmaltadas?

Precisamos lembrar que antes da estética as unhas tem a função de proteger nossas pontas dos dedos das mãos e pés. Por esse motivo elas precisam de alguns cuidados especiais.

Se você não sabe quais são esses cuidados, veja a lista abaixo!

 

1- Hidratação

 

O primeiro passo para cuidar das unhas é mante-las bem hidratadas. Use cremes para pés e mãos pelo menos uma vez por dia.

 

2- Lixe suas unhas

Lixar as unhas também é um passo muito importante. Lixar as unhas uma vez por semana as deixa bem mais fortes e resistentes á quebra.

 

3- Base fortalecedora

Como o nome já diz a base fortalecedora serve para fortalecer suas unhas, existem várias opções no mercado aí vai de você escolher a que mais te agrada.

 

4- Faça as unhas uma vez por semana

É importante também esmaltar as unhas porque os esmaltes também ajudam a deixá-las mais fortes, mas lembre-se que os esmaltes escuros podem amarelar as unhas. A dica é intercalar, uma semana passar um esmalte clarinho e na outra um esmalte escuro. Reserve uma semana por mês para deixar a unha respirar, não passe esmalte nenhum nessa semana.

 

5- Use luvas para realizar tarefas domésticas

Não abra mão das luvas de látex se quiser ter unhas bem cuidadas. A água e os produtos de limpeza ressecam a mão e deixam as unhas fragilizadas.

 

6- Beba água

Todo nosso corpo precisa de água para um bom funcionamento e com as unhas não é diferente. Manter o corpo hidratado é fundamental para ter unhas bonitas.

Dica: se você não tem costume de beber água mantenha uma garrafinha sempre por perto, leve pra todo o canto e encha de água quantas vezes for necessário até que se torne um hábito.

 

7- Alimentação

Em todos os posts sobre cuidados eu bato na mesma tecla: tenha uma alimentação saudável! Não tem como querer cuidar das unhas, praticar esportes, emagrecer sem mudar a alimentação. A falta de nutrientes no corpo interferem e muito na saúde de suas unhas, consuma bastante vitamina A,B e E.

 

Se vocês seguirem esses sete passos tenho certeza que vocês terão unhas maravilhosas! 😉

Quais truques vocês usam para a unha crescer forte e bonita? Conta para mim!!!

 

 

Gostou desse post? Deixe seu comentário!

Redes sociais

Instagram: @matozolarissa

Facebook: Coisas de Larissa

Bjsss L.C 

 

 

 

Fonte:http://www.minhavida.com.br/beleza/galerias/14569-sete-cuidados-para-manter-as-unhas-impecaveis

https://revistamarieclaire.globo.com/Beleza/noticia/2015/08/cuidados-diarios-que-deixam-unhas-mais-fortes.html

Imagens: Google

Como montar um kit de maquiagem para iniciantes

Sombra, blush, base, corretivo, rímel, delineador, batons…Ufa! São tantos itens de maquiagem que acabamos nos perdendo na hora de comprar e usar.

Se para quem já tem noção de maquiagem fica difícil escolher a melhor opção, imagina para quem não entende nada (ou muito pouco)!

Tenho amigas que sempre me perguntam o que comprar e como montar uma necessaire de maquiagem, então, atendendo a pedidos vou dar dicas de como montar um kit de maquiagem para iniciantes.

Anota as dicas:

 

1- Hidratante facial

mulher-passando-hidratante-no-rosto-520x400 (1)

Sim, precisa ter um hidratante facial na necessaire, se ele conter protetor solar, melhor. A marca fica por sua conta, lembre-se de escolher o hidratante ideal para seu tipo de pele.

 

2- Base

como-escolher-a-base-perfeita

Indico para quem está começando a se maquiar a base de cobertura média a baixa, pois deixa a pele viçosa e natural. Se você comprar uma base de cobertura alta talvez estranhe o resultado. Sei que muuuuuuuuita gente tem dificuldade de achar o tom ideal de base, prometo que faço um post falando só sobre isso!

 

3- Corretivo

ما_هو_الكونسيلر

Miga, se você tem olheiras (assim como eu), você precisa ter um corretivo. Ele serve também para corrigir imperfeições e camuflar as espinhas.

 

4- Pó

61

Se eu tiver a base preciso ter o pó também? Sim! O pó vai ajudar a selar a base e aumentar a duração dela na pele, principalmente para quem tem a pela mista ou oleosa. Se você não sabe o tom de sua pele opte pelo pó translucido.

 

5- Blush

Hot-maquiagem-blush-em-p-24-cor-cosm-ticos-port-teis-profissionais-Eony-P-tala-Moderno.jpg_640x640

Vamos pôr uma corzinha na cara né, nada de sair de base e pó sem passar o blush! Pelo amor de Deus, promete para mim que você não vai exagerar e sair de casa parecendo que levou uma chinelada na cara! Obrigada!!!!!

 

6- Lápis / Sombra para sobrancelhas

SOBRANCELHA-ANTES-DEPOIS

Não adianta estar toda linda e sem sobrancelhas. Penteie sua sobrancelha, passe uma sombra ou lápis próprios para ela, cuide bem dela, as sobrancelhas tem o poder de mudar seu rosto.

 

7- Rímel

rimel

Pode ser preto ou mesmo transparente, não subestime o poder desse produtinho maravilhoso.

 

8- Lápis de olho

lapis-olho-maquiagem-35424

Eu gosto do lápis preto e do branco também, aí vai depender do efeito que você quer. Se tiver olhos grandes opte pelo lápis preto, se quiser abrir o olhar opte pelo lápis branco.

 

9- Sombra

2960eb019ef9a00056ffd8bb90d71bcb

Para não errar prefira sombras em tons marrons e sem brilho. Não sabe como passar sombra? Veja AQUI

 

10- Batom

Lipstick

As cores e tipos ficam por sua conta, você decide se vai usar gloss ou batom bala.

 

11- Pincéis

melhor-kit-pinceis-brasileiro-barato-macrilan-3

Tenha um kit de pincéis, não precisa ser caro e nem muitos.

 

EXTRA- Demaquilante

demaquilantebifasicocaseiro.png

Miga, não tem como fugir do demaquilante. É chato tirar a maquiagem, mas se você quiser ter uma pele bonita precisa usar! Nunca durma maquiada.

Não sabe como cuidar da pele? Veja AQUI

 

Não postei sobre as marcas pois acho que isso é muito pessoal, uma marca maravilhosa para mim pode não ser para você. Se vocês quiserem que eu fale quais marcas eu uso e mais gosto deixem nos comentários. 😉

E aí, ficou mais fácil para montar sua necessaire de make?

 

 

 

 

Gostou desse post? Deixe seu comentário!

Redes sociais

Instagram: @matozolarissa

Facebook: Coisas de Larissa

Bjsss L.C ❤

 

 

 

 

 

Imagens: Google