Velas Perfumadas

Entrar numa casa perfumada é sempre agradável. É cada vez mais comum aromatizar os ambientes, principalmente hoje, quando o mercado oferece vários produtos além do popular incenso.

Uma opção bem charmosa e eficiente são as velas perfumadas. Eu particularmente amoooo velas perfumadas e coloco por todo o canto da casa!

Que tal aprender quais são as melhores opções de aroma para cada cômodo?

Bora ver:

 

Serenidade no quarto

A lavanda é o aroma mais indicado para esse espaço da casa, já que traz tranquilidade. Antes de dormir, acenda uma vela de lavanda e deixe-a no criado mudo. Vale também aromatizar a roupa de cama com a água perfumada da planta, borrifando um pouco sobre lençóis e travesseiros. Outra alternativa é pingar cinco gotas de essência de lavanda no difusor, ligando-o cerca de duas horas antes de ir deitar e desligando-o quando for para o quarto. Para uma noite romântica a mistura do afrodisíaco patchuli com gerânio e limão-taiti é perfeito.

 

Essências recomendadas para o quarto:

Lavanda: analgésico, relaxante, antidepressivo e sedativo

Patchuli: afrodisíaco

Gerânio: calmante, sedativo e antidepressivo

Sândalo: afrodisíaco

Cedro: relaxante e sedativo

Ilangue-ilangue: afrodisíaco e antidepressivo

 

 

Banheiro refrescante

Para evocar uma atmosfera de limpeza nesse ambiente, vale usar aromas cítricos e de ervas, como tangerina e alecrim. Quando há muitos convidados na casa, deixe um difusor ou uma vela aromatizados no lavabo. Há outras alternativas, como o pot-pourri de flores. Cem gotas de essência garantem perfume por cerca de 15 dias.

 

Essências recomendadas para o banheiro:

Hortelã: estimulante e revigorante

Eucalipto: estimulante e refrescante

Pinho: estimulante

Pitanga: calmante infantil

Maracujá: calmante

 

 

Cozinha dos cítricos

 Para tirar na hora o cheiro de gordura e alimentos, abuse das águas perfumadas. Velas perfumadas são uma boa escolha, mas evite aromas muito fortes ou adocicados, pois elas intensificam o perfume. Pode-se usar também essências para preparar uma mistura de limpeza de piso para cozinha e outros ambientes da casa. A cozinha pede cheiros cítricos.

 

Essências recomendadas para a cozinha: Alecrim: energizante

Manjericão: sedativo

Lemongrass: calmante e sedativo

Laranja: calmante

Hortelã: estimulante e revigorante

 

 

Muitas opções para a sala

Se a intenção é manter a sala sempre com o mesmo perfume, as varetas são uma boa alternativa, pois espalham o aroma enquanto houver líquido no vidro. Os incensos, por sua vez, aromatizam apenas enquanto estão acesos. Também existem incensos sem varetas, em forma de palito, cone ou tablete. Os difusores (por velas ou elétricos) espalham perfume em uma área média de 30 m². Se a sala for maior, serão necessários dois aparelhos, um em cada extremidade.

 

Essências recomendadas para a sala:

Tangerina: relaxante

Gerânio: calmante, sedativo e antidepressivo

Lemongrass: calmante

Lima: energizante e revitalizante

Grapefruit: restaurador

 

 

Aprenda a fazer sua própria vela aromática 

Você vai precisar de:

  • Cera ou parafina refinada, a quantidade depende de quantas velas você desejar fazer ou do seu volume
  • Essências: Você pode escolher a que mais gostar ou necessitar, conforme as indicações dadas acima. A maioria delas são relaxantes e fáceis de conseguir em qualquer loja natural
  • Um molde
  • Panela para derreter a parafina
  • Haste de pinça
  • Pavio: é um pequeno fusível que se encontra no centro das velas para que possa ficar presa, este é um fio grosso ligeiramente armado.

Passo a passo

  1. Comece derretendo a parafina em uma panela em banho-maria, use uma espátula para mexer. Aqueça a cera até que esteja derretida. Recomenda-se ser derretida em banho-maria e removê-la.
  2. Uma vez que a cera está liquida, pode incluir a essência que você escolheu, mas lembre-se: faça isso com a cera um pouco fria porque senão, por estar quente, evapora o aroma e o óleo rapidamente.
  3. Agora, leve esta mistura para o molde, pode ser redondo, quadrado, pense que esta será a forma final de sua vela. O molde deve estar untado com óleo de cozinha. O pavio também.
  4. Para fixar o pavio no centro da vela, tem que amarrar uma ponta do pavio de algodão (o pavio), a haste de retenção que mencionamos acima, deve estar no centro. Introduza-o para que seja mais fácil para poder colocar o pavio.
  5. Agora terá que deixar durante 5 horas, o óleo essencial, a cera e o pavio estarão ganhando consistência e será necessário bastante tempo para que tudo fique bem fixado.
  6. É o momento de desenformar, para isso basta girar o molde para ver se solta com facilidade.
  7. Se notar que a vela possui algum tipo de imperfeição, como riscos ou furos de ar, pode remover com um pano umedecido com álcool para esfregar suavemente e fazer com que a vela fique mais fina e homogênea.
  8. Com este processo, poderá comprovar que é muito fácil fazer suas próprias velas aromáticas e relaxantes, basta escolher a essência que mais combina com você e procurar também o lugar da casa onde poderá relaxar melhor. Estas velas também são um excelente presente, poderá fazê-las com formatos criativos e decorá-las com papel colorido ou flores secas.

 

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Fonte: https://casa.abril.com.br/bem-estar/aromas-que-trazem-bem-estar-para-a-casa/

https://www.getninjas.com.br/guia/aulas/artes-e-artesanatos/como-fazer-velas-aromaticas/

Imagens: Google

Exercícios em Casa

 

Não é novidade que o exercício físico é um grande aliado da saúde. Práticas regulares de exercícios físicos ajudam no controle do peso e podem tratar diversas doenças. Contudo, o sedentarismo vem ganhando cada vez mais espaço em nosso dia-a-dia. A falta de atividades físicas é um fator de risco determinante no surgimento de males como a obesidade e o acometimento de diversas doenças.

Estima-se que mais de 3,2 milhões de pessoas no mundo morrem em consequência da falta de exercícios físicos e, segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), atualmente, mais de 700 milhões de pessoas estão num quadro de sobrepeso e obesidade. Só no Brasil, 32,7% da população brasileira está obesa e mais de 20,9% está acima do peso.

A prática de exercícios físicos envolve muito mais que estética, uma vez que são inúmeros os benefícios proporcionados a quem pratica algum tipo de atividade.

Algumas pesquisas revelam que a prática de exercícios eleva o nível de alguns neurotransmissores no cérebro, responsáveis pelo nosso humor. Além de aumentar a produção de endorfinas, diminui a tensão muscular e baixa o hormônio do estresse. Estas mudanças, na mente e no corpo, podem melhorar a ansiedade, depressão, nervosismo e autoconfiança, melhorando assim o humor.

A prática de exercícios físicos é benéfica e recomendada para pessoas de diferentes idades, uma vez que até mesmo a caminhada, que é uma atividade mais leve de ser praticada, traz melhorias não somente estéticas, como de condicionamento para o praticante.

E se você usa a falta dinheiro ou até mesmo a vergonha de se exercitar em público como desculpa, pense em outra coisa, porque existe um canal no Youtube que se chama ‘Exercício em Casa’.

O canal tem uma série de tipos exercícios, todos para serem praticados dentro de casa mesmo. Você não gasta um centavo sequer e nem precisa sair na rua.

Em Janeiro quando comecei a mudar meus hábitos eu não tinha dinheiro para ir na academia e encontrei esse canal bênção no Youtube.

(Veja como consegui emagrecer 7kg AQUI)

Ajudou muuuuuuuuito e vira e mexe ainda faço alguns exercícios do ‘Exercício em Casa’. Minhas aulas preferidas eram as de Aero Hit da professora Lira, mas têm diversos professores para você escolher.

É só dar o play no vídeo e começar a se mexer!

Vou deixar o link do canal, se inscrevam e se exercitem!!! Chega de desculpas, comece hoje mesmo!!

https://www.youtube.com/user/exercicioemcasa

 

 

 

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Fonte: https://www.ativo.com/fitness/a-importancia-do-exercicio-fisico-para-a-saude/

http://www.verdecampo.com.br/sua-saude-cat/a-importancia-do-exercicio-fisico-para-a-saude/

Must have! Gargantilhas delicadas

Os acessórios têm a função de incrementar o visual, ou até mesmo ser o foco principal de um look mais básico. Colares e gargantilhas são ótimas opções para atraírem a atenção para o rosto e pescoço, e podem ser adaptados para diversas ocasiões.

As gargantilhas se diferenciam por ficarem mais ajustadas ao pescoço, e também podem receber o nome de choker ou coleira. Estes acessórios foram grande sucesso nos anos 90, mas voltaram com tudo e tem sido muito usados por celebridades como Rihanna e Kylie Jenner, e conseqüentemente muito usados por varias it girls nas ruas.

As gargantilhas metálicas podem integrar looks noturnos, devido ao seu glamour, e também podem proporcionar um toque sensual ao look. Estas peças podem ser de diferentes tonalidades de metal e podem ser mescladas com outros colares. É interessante usar um brinco que não proporcione muita informação, para não entrar em conflito com a gargantilha.

Para um look mais moderno o bacana é optar por composições de cores monocromáticas e neutras, deixando o glamour para o metalizado da choker. 

Algumas pessoas com o rosto cheinho ficam em dúvida se podem utilizar este tipo de acessório. E a resposta é: com certeza. Só o fato de querer usar já é o suficiente! Mas, se querem uma dica, evitem as que são muito finas pois podem marcar o pescoço. Apostem nas lisas de largura média.

Para quem possui pescoço fino é interessante usar combinações ou estampas que criam a sensação de volume.

É importante usar roupas mais decotadas, que deixem a região do colo livre e alonguem o visual. Desta forma, fica leve e elegante independente do tipo de material da sua choker.

 

 

 

O que acharam das gargantilhas delicadas? Usariam? Conta pra mim!!!

 

 

 

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Fonte: http://www.mulher.blog.br/moda/gargantilhas-choker.html

https://www.dicasdemulher.com.br/choker-como-usar/

Imagens: Google

Dicas da Lari

O Dicas da Lari de hoje está em clima de Dia das Crianças.

Que tal fazer um brinquedo para seu/sua filho(a)?

Segue o passo-a-passo para fazer um lança discos super legal:

*Basta cortar várias argolas em uma garrafa PET e depois cobrir com papel crepom ou papel seda, caso você queira decorar o brinquedo.

*Depois você pode dividir e dar a cada criança, 2 ou mais discos de uma cor diferente, por exemplo. É bem legal para fazer eles criarem seu próprio jogo e ainda se divertir fazendo.

 

 

 

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Fonte: https://www.comofazeremcasa.net/15-lindos-brinquedos-reciclados-faceis-de-fazer/

Imagem: Google