Testei: Nívea Q10 Loção Firmadora

Quem me conhece sabe que eu vivo dando dicas e indicando produtos que funcionaram para mim.

Dessa vez não poderia ser diferente, porque coisa boa a gente compartilha, né?!

Nas minhas idas ao mercado bati o olho em um produto, li o rótulo, senti o cheiro mas deixei na prateleira.

Semana passada fui novamente ao mercado e dessa vez resolvi comprar.

Estou falando do hidratante corporal Nívea Firmador.

Sua fórmula é enriquecida com dois poderosos antioxidantes, Q10 e Vitamina C, que combatem os radicais livres. O hidratante promete melhorar visivelmente a firmeza e a elasticidade da pele em apenas 10 dias, além de prevenir a flacidez e hidratar a pele intensamente por 48 horas.

Faz uma semana que estou usando o produto e desde a primeira vez já comecei a ver os resultados.

Minha pele não é flácida, mas uma firmeza a mais é sempre bom!

A textura dele é bem leve, não fica grudento e o cheiro não é enjoativo.

Eu paguei R$17,00 aqui na minha cidade mas acredito que o preço pode variar. Em farmácias deve ser mais caro.

Minha pele fica viçosa instantaneamente quando passo o hidratante e até sinto “repuxar”.

O hidratante é indicado para todos os tipos de pele, então se joga!

Eu aplico o hidratante massageando o corpo todo, passo inclusive no rosto, logo após o banho.

Vale a pena testar, pelo menos pra mim ele está sendo maravilhoso!!

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Dicas da Lari

Oi gente! Hoje é dia de dica, ebaaaaa!!

Minha pele de uns tempos pra cá anda bem oleosa e por causa disso alguns cravinhos começaram a aparecer, um saco!

Testei sabonetes próprios para pele oleosa e acneica mas não gostei nem um pouco dos resultados.

Então comecei a pesquisar receitinhas caseiras que funcionassem e achei uma que amei, e é claro que eu tinha que compartilhar com vocês, né?!

São apenas duas coisinhas que fazem toda a mágica: arroz triturado (farelo) e sabonete íntimo.

  • Eu bati 1 xícara de arroz no liquidificador até virar um farelo. Rende bastante, então guardem em um potinho.
  • Separei um pouco do farelo de arroz e misturei com sabonete íntimo até virar uma pasta.
  • Massageie todo o rosto com a mistura em movimentos circulares.
  • Enxáguem com água fria e aplique hidratante facial de sua preferência.

Obs: o processo pode ser feito apenas três vezes por semana.

Gente, realmente essa receitinha acaba com a oleosidade, cravos, espinhas e ainda ajuda a clarear a pele e deixá-la viçosa. Simplesmente estou amando!

Faz e me conta o que achou!

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Jejum Intermitente, o que é?

Você já ouviu falar em jejum intermitente?

Jejum intermitente um método de emagrecimento que visa intercalar períodos de jejum com períodos de alimentação. O objetivo é fazer com que o corpo utilize os estoques de gordura e com isso haja uma perda de massa gorda.

Apesar de não ser uma ideia recente (o jejum era muito comum na época paleolítica, em que o ser humano vivia de caça e não tinha acesso a alimentos o tempo todo), jejuar para perder peso começou a fazer sucesso apenas em 2013, após o médico inglês Michael Mosley lançar o livro “A Dieta dos 2 Dias”. Desde então o jejum intermitente se popularizou. Mas será que é uma boa dieta?

A rotina de alguém que quer seguir uma dieta saudável, balanceada e trabalha, por exemplo. É aquela dor de cabeça, na noite anterior prepara-se marmitinhas para o dia todo. Café da manhã, lanche da manhã, almoço, lanche da tarde, café da tarde, jantar, ceia, e olhe lá se não tiver mais alguma refeição. O Jejum Intermitente promete mudar esse problema, pois consiste em fazer refeições mais balanceadas, menos vezes por dia.

Normalmente tem duração de 8, 10, 16 ou 24 horas por dia. No 16 por 8, por exemplo, o indivíduo fica 16 horas de jejum seguidas e tem 8 horas de alimentação liberada. Nesse formato, a última refeição do dia é às 21h, aproveita as horas do sono e, então, a próxima refeição vai ser só às 13h do dia seguinte.

Durante o período de jejum você só pode ingerir líquidos: água, leite, chá e café, mas sem açúcar nenhum!

Nas 8 horas em que passa comendo é ideal seguir uma dieta balanceada e abrir mão o máximo possível dos carboidratos ruins, mantendo somente carboidratos bons.

É bom lembrar também, que esse tipo de dieta só tem efeitos positivos se os alimentos consumidos durante as “janelas de alimentação” tiverem alto valor nutricional. Os nutricionistas também apontam para a inclusão de gorduras essenciais (peixes, nozes e sementes), fontes magras de proteína, grãos inteiros, carboidratos, e abundância de frutas e vegetais, para o corpo obter quantidades necessárias de fibra dietética, vitaminas e minerais.

Ok, você deve estar perguntando se o jejum intermitente realmente emagrece…

Um estudo gigante publicado em 2017 no periódico Journal of the International Society of Sports Nutrition sugere que o jejum intermitente é igualmente eficaz para a perda de peso como a restrição diária de calorias (a tradicional dieta), principalmente entre aqueles com excesso de peso e obesidade. Os resultados variam, no entanto, dependendo das circunstâncias individuais e da quantidade de peso que o indivíduo deseja ou precisa perder. Isso ocorre porque o jejum intermitente não é uma “dieta”, mas sim um programa de alimentação, que demanda adaptações alimentares a longo prazo.

Há relatos de pessoas que conseguiram eliminar mais de 30kg apenas fazendo o jejum.

*Mas o jejum intermitente não serve para todo mundo, se você tem diabetes, é gestante ou está amamentando, ou tem problemas renais, você não deve fazer esse tipo de dieta.

Eu estou fazendo o jejum a menos de uma semana e já estou vendo os resultados. Não estou sentindo fome e nem fraqueza, para mim está funcionando!

Você pratica o jejum intermitente? Conta pra mim!!!!

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Fonte: https://www.minhavida.com.br/alimentacao/tudo-sobre/22625-jejum-intermitente

https://vivabem.uol.com.br/alimentacao/dieta/jejum-intermitente.htm

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Carnaval 2019: Neon, tiaras e pedrarias

Três tendências prometem marcar o Carnaval 2019, o Neon,as tiaras temáticas e as pedrarias.

O neon vem nas roupas, unhas, maquiagens e acessórios, enquanto as pedras têm lugar específico: no rosto! E as tiaras vem com os mais variados temas.

Se o neon por si só já chama atenção, imagina com tiaras divertidas e pedras complementando a make up!

Vou deixar aqui várias fotos pra você se inspirar e cair na folia usando essas tendências:

Look neon

Pedraria

Tiaras

O que vocês acharam dessas tendências para o Carnaval 2019, usariam?

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Imagens: Google